食欲可能會因為年齡增長、化放療副作用、孕期、壓力等原因而不振，沒胃口、食不下嚥、甚至是噁心想吐卻需要補充營養，避免體重下降的時候，建議以「少量多餐」、「口味調整」、「軟質易吞嚥」的食物為主。如果是因為嘴破導致進食困難，建議將食物放涼再食用，比較不會刺激到傷口。另外，切記不要強迫病人在他不願意的情況下吃 東西，因為消化功能差的腸胃道，無法消化而堆積在胃中，會造成 腹脹、噁心、嘔吐等不適。更重要的是強迫他吃東西，可能會造成對方對於進食的心理負擔。

忙碌的你，早上是不是很容易隨便買個麵包、早餐店的三明治、便利商店的飯糰打發掉，或是乾脆不吃呢？
不管是麵包、三明治還是飯糰，早餐最容易不足的就是蛋白質與蔬果
接下來小編要介紹早上也能30秒完成的健康早餐給早晨就是很忙碌的你們，別讓忙碌影響了健康！
當然，其他時段很繁忙也適用這個食譜啦~~~

一日之計在於晨，早餐可以說是一天三餐最重要的一餐呀！早餐吃得飽，除了可以讓一天更有精神
吃得飽又吃的巧，還可以維持健康與活力，對長輩來說更重要喔！
不過現代人早上總是匆匆忙忙，外食都不見得來的及買，更何況是好好的兼顧早餐的營養呢

過年到了想放開心去吃又怕吃進太多油嗎？蝦鬆加一匙G98卵磷脂 
金金黃黃年味滿點，健康滿點！